MASAJE y TERAPIAS

Gatito masajista

2011-11-16T16:29:00.000-07:00

Dibujo del anuncio de un compañero de Pontevedra

2011-10-15T14:29:00.000-06:00

OSTEOPATIA - MASAJES - REFLEXOLOGIA PODAL

Localización: Vigo, Pontevedra, España
Barrio: AV. LA FLORIDA 34 BAJO (PATIO SUPERIOR)

Mapas reflexologia podal

2011-10-15T14:21:00.051-06:00

Voy a reproducir aquí mapas de los reflejos en los pies de los diferentes sistemas.
Aqui te muestro el mapa clasico donde se muestran los organos principales pero en la reflexoterápia se reflejan todas las estructuras del cuerpo por lo que muchas veces se superponen a los organos las estructuras musculares que las cubren.
(Pulsa las imagenes para ampliarlas)



Pulsa aquí para ver la web de origen de estas imagenes
y aqui van los diferentes sistemas procedentes del articulo::

REFLEXOLOGÍA PODAL: UN ENFOQUE DESDE LA FISIOTERAPIA de laweb http://www.efisioterapia.net/ la cual contiene mucha más inormación y bibliografia si te interesa la reflexología te recomiendo lo leas. Que te sea útil.
Sistema Muscular	Sistema Limfatico
Sistema Oseo	Sistema Nervioso

http://reflexologiaparati.lacoctelera.net/post/2006/10/16/espolon-el-calcaneo-aque-dolor-

Gastritis y aceite esencial de citronela

2011-09-26T11:29:00.007-06:00

El Helicoblaster Pylory es una bacteria a la que actualmente se atribuye ser causante de muchas de las gastritis y ulceras gástricas, además de ser sospechosa de estar implicada en el Alzheimer.

Este articulo se ha mudado a http://aromesencia.blogspot.com/2011/11/gastritis-por-helicoblaster-pylori-y.html

Escoliosis, cifosis, lordosis y aromaterapia

2011-09-19T11:29:00.008-06:00

Desinfección de los ganglios y musculos de la espalda.
En este artículo voy a tratar dos puntos uno es la implicación de agentes infecciosos en desviaciones de la columna, y el otro es el tratamiento aromaterapeutico para combatir esos agentes infecciosos.

Soy reticente a publicar aritculos que no pueda contrastar cientificamente o empiricamente.
Respecto a la aromaterápia no hay un consenso cientifico sobre su eficacia.
La información que he encontrado procede de páginas de aromaterapia, pero voy localizando información precisa que ofrecer, especialmente sobre el efecto antiinfeccioso.

Hay controversia sobre las vias de acción y otros puntos. Pero dado que la presencia de agentes infecciosos es algo que el masaje por sí mismo no va a poder resolver, encuentro interesante la posibilidad de añadir aceites esenciales a nuestro tratamiento.
Respecto a mi experiencia empirica puedo apenas aportar el alivio inmediato de una picadura de mosquito de una especie que normalmente me duraba varios días con gran inflamación y dolor.
No parece mucho, pero tras sufrir varias de estás picaduras dolorosas, me siento bastante convencido de que no se trata de un efecto placebo. Como yo hay muchos casos que avalan que gran parte de lo que se dice de los efectos de los aceites esenciales es cierto.

La presencia de agentes infecciosos como causa de algunas de las desviaciones de la columna es el otro tema y está cada vez más contrastado por estudios clinicos.

No voy a entrar en profundidad en las causas de la cifosis y lordosis. En cierta medida son defectos posturales que se pueden corregir parcialmente o totalmente con cierta facilidad dependiendo de su gravedad.

El esfuerzo de la persona que las padece por corregir su postura, junto con masaje de fortalecimiento muscular, acciones quiropracticas, natación, y yoga son realmente eficaces.

La escoliosis postural no es realmente un caso distinto. Las verderas escoliosis no son debidas a cargar peso sobre un hombro o a realizar ejercicios lateralizados (golf, tenis etc) eso más bien afecta a diferencias de tensión muscular y solo provocarían una ligera escoliosis funcional que puede corregirse con masaje, etc. Y digamos que también enderezandose uno mismo - lo cual en realidad es un ejecicio.
Tratar de ser consciente de la columna y corregir la postura es un buen ejercicio de autoconsciencia y un buen entrenamiento que quizás requierera de recibir algunas instrucciones y sobre lo que escribire un artículo proximamente...

La escoliosis se clasifica médicamente es tres grupos y la que acabo de mencionar entraría en el primer grupo.

La escoliosis se clasifica en tres grandes grupos dependiendo de su causa:

Escoliosis neuromuscular: debido a alteraciones primarias neurológicas o musculares, que causan pérdida de control del tronco por debilidad o parálisis.
Escoliosis congénita: causada por malformaciones vertebrales de nacimiento.
Escoliosis idiopática: constituyen más del 80% de todas las escoliosis y su causa es desconocida. Según la edad en que es diagnosticada, se divide en tres tipos:
- Escoliosis idiopática infantil: desde el nacimiento hasta los 3 años de edad.
- Escoliosis idiopática juvenil: entre los 4 y los 9 años.
- Escoliosis idiopática del adolescente: entre los 10 años y la madurez esquelética. Es más frecuente en niñas en una proporción 7:1
El concepto de IDIOPATICO viene a decir que no se sabe qué está causando la patología.

Así que ver que puede existir una causa infecciosa es sumamente interesante por que abre la posibilidad de implementar algún tratamiento.

En mis cursos de quiromasaje me enseñaron que la medicina se inclinaba a atribuir la escoliosis a causas propioceptivas generalmente hereditaria . Es decir a un problema de auto percepción del cuerpo.

El tratamiento sería puramente paliativo, y continuo. El masaje se realizaría para evitar los dolores y frenar lo más posible que la escoliosis se agravase. Y por supuesto yoga y un esfuerzo consciente por corregir la postura son siempre útiles.

Pero me resulta interesante ver que se está estudiando la presencia de virus Zoster (varicela), virus Aino, tuberculosis y otros agentes infecciosos en la escoliosis idiopática.

Esto se ha descubierto aumentando el tiempo de cultivo destinado a detectar los agentes infecciosos. Que al parecer están en proporciones muy pequeñas que hasta el presente se descartaban.

Aquí entramos en el controvertido tema de aplicar aceites esenciales que si bien parece comrobado tienen efectos antivirales y antiinfecciosos en pruebas in vitro, no es aceptado por la medicina oficial aun que puedan tener ese efecto en las aplicaciones de los tratamientos de aromaterápia.

De hecho si que hay pruebas de una absorción bastante profunda de los aceites esenciales por parte del organismo, pero estoy buscando más información al respecto. Pero vale la pena tener eso en cuenta.

La implementación de aceites esenciales en nuestro aceite (vegetal, no petroquimico) va a dar un efecto psicologico innegable al envolver a nuestro paciente en un agradable ambiente aromático, y la posiblidad de atacar residuos virales, o microbianos en la musculatura y en los ganglios es algo que es recomendable intentar.

Recienetemente he sabido de un tratamiento que no implica masaje llamado "tecnica de gota de lluvia" (raindrop technique (R)) para el que se usan los siguientes aceites: oregano, tomillo, albahaca, cibrés, gaulteria, mejorama y menta

No acabo de entender como el aceite esencial llamado arbol de té no está presente, puesto que en aromaterapia es el que se considera más desinfectante. Quizás se deba a que en este tratamiento se aplican los aceites sobre la piel sin diluir, yqizás el tea tree no sea adecuado para ello.

En todo caso hasta conocer más en profundidad esa tecníca recomiendo que los aceites se apliquen diluidos en nuestro aceite de masaje (vegetal, no en aceite de parafina).

A continuacación les dejo algunos enlaces sobre estos temás.

Curso de aromaterápia: http://www.vitaestudios.com/aromaterapia/aromaterapia_aceites.php

En este articulo se habla de marformaciones fetales debido al virus de Aino: http://www.cfsph.iastate.edu/Factsheets/es/aino.pdf

Escoliosis idiopática http://escuela.med.puc.cl/paginas/ops/curso/lecciones/leccion12/m3l12leccion.html donde se habla de la tuberculosis como causa.

En el libro en cuestión que antes comentaba se hace referencia a un caso (documentado por Webb JN, Gillespie WJ. virus-like particles in parasminal muscle in scoliosis. Br Med J.16 DE OCT DE 1976; 2(6041): 912-3) donde se hace referencia a Tuberculosis implicada en paciente con cifosis. El paciente no había padecido tuberculosis pero tras cultivos con 12 semanas de incubación se detectaron Mycrobacterium tuberculosis - lo que dió confirmación de tuberculosis osteoarticular
Y oro caso (documentado por Jenks, Peter y Steward, bruce new england journal of medicine 4 jun 1998 333(23);1677.) donde se habla de Virus Zoster de varicela que se pueden alojar en los ganglios espinales de por vida.

Hay estudios de 2001 que confirman la existencia de microorganismos infecciosos copmo causa de dolor espinal e inflamación. (Alistair Stirling royal orthopedic hospital birmingam - inglaterra 53 por ciento de ciatica severa tienen infección cronica de bacteria Propionibacterium acnes) la identificación precisa de 7 dias de incubación de material de disco Tambien las vacunas con virus activos tienen conexión con poliomelitis y escoliosis.

Estos casos proceden del libro ACEITES ESENCIALES guia de referencia compilado por Life Science Publishers y que puedes encontrar en la pagina de YOUNG LIVING http://www.youngliving.com/es_ES/news/newsArticles/42.html que es una linea de productos de aromaterapia en la que me he inscrito como distribuidor para adquirirlos más baratos.

Si deseas comprar on-line te pediran que te inscribas y te pedirán un numero (ID de patrocinador y ID de valedor u otro) te gradecería que usases mi numero de miembro que es 1261799.
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Ponte en contacto conmigo si lo deseas, para que pueda asesorarte posteriormente.

¿Cura la reflexología?

2011-06-22T12:19:00.001-06:00

Como sucede con algunas terapias “alternativas “ la reflexoterapia tiene una aceptación variable por parte de los médicos alópatas. Es decir muchos la menosprecian y sin embargo hay algunos que la practican.

De hecho, al contrario de lo que muchos creen la reflexoterapia no es un masaje oriental, ni tiene nada que ver con los meridianos de acupuntura.

La reflexología podal fue desarrollada en Alemania en 1912, a partir del trabajo del doctor Alfons Cornelius, si bien hay diversas terapias reflejas (o zonales) que la preceden.

De hecho en algunos países no es legal usar la palabra reflexoterapia , y debe nombrarse reflexología. Es decir no se puede hablar de terapia refleja, si no de estudio de los reflejos.

Y es que efectivamente está probada experimentalmente la existencia de respuestas reflejas a la estimulación de las zonas reflejas del pie. Esa respuesta es por vía nerviosa, y afecta directamente al área del cerebro responsable del funcionamiento de cada órgano detallado en los mapas de reflexología podal.

Así que el tema es reconocer que realmente cura. Y para ello desde la mentalidad oficial es explicar cómo cura, y demostrarlo en determinadas pruebas.

Para un paciente que ha mejorado su salud con un tratamiento de reflexo-logía., el tema de la demostración médica es intrascendente. Pero existen teorías que pueden explicar sus efectos.

La evidencia de que se estimula el área cerebral correspondiente al órgano debería bastar para explicar el efecto, puesto que si se da aviso al cerebro del estado de un órgano es evidente que el cerebro tiene la capacidad de organizar el organismo entero y sus sistemas de defensa y curación. De hecho la verdadera curación procede realmente de la capacidad del cuerpo de regenerarse.

Hay una teoría que complementa esta y que está basada en el concepto de tensión y laxitud.

Hay algo que es innegable, duela o no duelan los puntos reflejos, al acabar la sesión uno se siente especialmente relajado. La noche posterior al tratamiento o sesión uno duerme más profundamente.

Este efecto de descarga del sistema nervioso llevado al órgano puede explicar el efecto beneficioso que produce la reflexo-logía.

La acción del estímulo en el pié descarga la tensión del órgano, y a la vez lo estimula. Es decir lo estimula y si la tensión es excesiva lo descarga.

Un tercer análisis vendría a explicar ese proceso a nivel eléctrico.

La actividad muscular, sea de los músculos lisos o estriados, la actividad del sistema nervioso y probablemente de los órganos mueve cargas eléctricas, lo cual es un movimiento de electrones, y el suelo es básicamente de carga positiva. De alguna manera evolutivamente el andar descalzo ha sido una manera de descargar sobrecargas eléctricas de nuestro sistema corporal, y por ello el pié es especialmente apto para soltar esa sobrecarga.

En todo caso el resultado de relajación y de estimulación del sistema nervioso central implica una regulación del organismo que si podemos o no llamar terapéutica no importa. El resultado es que nos sentimos mejor y mejora nuestro estado.

Quizás eso no sea lo que se considera terapia, pero algunos médicos sí lo consideran así. Y sin duda los ~~-pacientes,~~, (perdón , clientes) también.

Por otra parte no debería haber ninguna disputa entre los tratamientos alópatas y la reflexoterapia. No coincido con algunos reflexólogos que recomiendan suspender la medicación alópata, salvo en el caso de que el reflexólogo sea médico, puesto que no conocemos realmente si eso es o no adecuado.

La idea de esos reflexólogos es que toda droga intoxica el organismo y todo lo que dan los médicos son drogas. Pero en muchos casos esas substancias o drogas están evitando complicaciones o dolores al paciente, por lo que es mejor hacer el propio trabajo y confiar que la reflexología va a ayudar a evitar en gran parte los efectos secundarios y colaborar con la medicación.

Como ya dije, un médico sí puede valorar si esa medicación es necesaria o no, y legalmente está autorizado a ello.

Un claro ejemplo es un enfermo que precisa insulina. La necesidad de mantener o reducir la medicación debe ser basada en la medición diagnostica. Lo contrario pondría en peligro al enfermo.

Un saludo

Consultas y conexiones

2011-05-29T08:33:00.003-06:00

Lo que desees saber sobre masaje puedes consultarlo en este blog.
Hay muchas cosas que puede que aun no estén aquí y no hay ningún problema en que las preguntes.
Estoy a tu disposición.
Pero tambíen estoy un poco desorientado con el temario, sobre en qué orden escribir en los nuevos post... ¿Reflexología? ¿Tratamientos? ¿El masaje tibetano de equilibrio de prana? ¿Otras cosas?

AYUDAME UN POCO

Puedes escribir tus consultas en un comentario y escribiré un post para contestarte.

Tu consulta puede ayudar a completar este blog.

Voy muy lento en la implementación de material en este blog, y no es por falta de visitas o de material para ofrecer.
Me gustaría tener un poco de contacto con la gente que consulta este blog. Si has entrado buscando algo y no lo has encontrado puedes escribir un comentario y te contestaré con un artículo... eso me animaría a seguir escribiendo.
Un saludo.
Xavier Carrera

Claudicación intermitente

2011-01-26T16:53:00.001-07:00

Una de las patologías circulatorias en las que el masaje es más efectivo es la claudicación intermitente.

Consiste en un resultado de la arteriosclerosis - - que da como resultado un dolor muscular intenso tras un rato de ejercicio (como caminar) el cual remite con el descanso.
Es preciso que el paciente esté bajo supervisión médica pero sin duda una sesión semanal de masaje circulatorio puede ayudar a mejorar el nivel de vida de quien la padece.
Se recomienda que la persona que sufre esta enfermedad haga ejercicio, pero puesto que el dolor se produce justo en el ejercicio el masaje puede ser - además de una fuente de bienestar - una ayuda para que el paciente pueda incrementar su movilidad.
El tratamiento quirurgico es recomendado solo en casos de evolución grave incapacitante o progresiva de la enfermedad.

Lo importante aquí es señalar que después de tratar durante unas sesiones de masaje, mejora el color de la piel, la temperatura y disminuye, como signo principal, la claudicación.

Amasamientos

2010-10-13T00:42:00.003-06:00

Los amasamientos son aquellas manipulaciones durante las cuales se aprisionan los tejidos con cierta intensidad de forma que se afecta al tejido muscular.
Principalmente hay tres manipulaciones de este tipo:
Palmares – con la palma de la mano, aprisionando los tejidos entre la palma y el pulgar.
Digitales – se realiza moviendo la punta de los dedos separados, y en este caso todos los dedos realizan el amasamiento, si bien por su oposición sigue siendo el pulgar, en este caso con el índice, el que realiza más trabajo de amasamiento al ser el que aprisiona más tejidos.
Nudillares - Es semejante al amasamiento digital pero se realiza con los nudillos en lugar de la punta de los dedos. Es un amasamiento más intenso.
Hay una variante del amasamiento digital y es cuando intervienen menos dedos. Eso se aplica cuando trabajamos en zonas que así lo requieren.
Los amasamientos tienen como principal efecto estimular el musculo, y pueden llegar a cansar el musculo tanto como el ejercicio físico. No aumentan la masa muscular pero sí que lo fortalecen, lo fibran.
Otro efecto es sobre el tejido adiposo. Rompen adipocitos, y se usa junto con otras manipulaciones para buscar el efecto reductivo - que no adelgazante- se adelgaza con dieta pero se puede lograr un efecto de moldeado corporal.
Evidentemente también estamos aportando mayor irrigación , y dependiendo de la aplicación tiene un efecto más o menos relajante.
Siempre vamos a aportar sedación nerviosa por medio de los amasamientos, pero podemos además hacer las manipulaciones más o menos relajantes dependiendo del ritmo. Siempre que no provoquemos dolor sobre un tejido inflamado.
Hay que prestar cierta atención al tipo de dolor que experimenta el paciente. Hay un dolor que alivia, pero en algunos casos el dolor nos indica inflamación. El masaje está contraindicado en inflamaciones agudas, pero puede aplicase sobre músculos ligeramente inflamados, solo que en este caso los amasamientos no son lo adecuado.
En un musculo ligeramente inflamado el amasamiento debe derivar hacia lo que en realidad sería un vaciado venoso u otro tipo de manipulación. Me refiero a que dependiendo de lo que sintamos y lo que nos pueda comunicar el paciente en realidad cambiamos de manipulación.
El masaje no es algo mecánico, no estamos haciendo una serie de movimientos sobre el cuerpo del paciente siguiendo un guión inflexible. Estamos tratando con el cuerpo del paciente, comunicándonos con él.
Así pues cada musculo nos “dice algo” cada zona del cuerpo tiene una necesidad diferente.
Veremos más adelante eso con más detalle.

El ciclo de la energía lunar

2010-08-01T12:12:00.016-06:00

ESTA INFORMACIÓN se aleja bastante de los conceptos fisilógicos contemplados en la médicina occidental, pero es interesante pues forma fate del sistema médico tibetano.

Esto proviene de mis apuntes del curso de masaje tibetano con Helen Flix, hay un gráfico al respecto en el libro: TRATADO BÁSICO DE MEDICINA TIBETANA. En este libro dice que este tigle es el "foco del viento (prana) sustentador de la vida". Dado que podemos perjudicar si perforamos este foco o lo pinchamos he considerado útil poner en el blog esta información:
La energía del cuerpo.
La Luna está unida al viento sostenedor de la vida, así como al Sol y a los cuerpos celestes, creando un ciclo biológico natural en el cuerpo humano.
Los fluidos vitales son llamados en tibetano Tiled (tig le) - redondo,
esférico y circulan por los canales impulsados por los 5 vientos principales y los 5 secundarios que son los que tratamos en el masaje de lung.
Los fluidos vitales están constituidos por los fluidos de reproducción, por los procesos metabólicos, y de limpieza de la sangre.
Según la hora del día y el día del mes lunar el foco energético de purificación se condensa en un punto u otro del cuerpo que no debe ser forzado en el masaje - no amasar, pues podría alterar el ciclo biológico.
El punto paralelo (el del sexo opuesto) es el de menos energía y es el más peligroso pues
llamaríamos allí la energía restándosela al foco -Tiled.
En el punto máximo jamás hacer cortes, sangrías, moxas, agujas... (a Goliat lo mató
David seguramente un día en que su energía estaba en la sien, y muchos mueren en la preparación de una operación o durante ella, cuando el catéter en la ingle coincide con el Tiled - y si no mueren se debilitan mucho).
Ciclo mensual -zona donde se concentra el Tiled BLANCO - Lunar - en Tibet la Luna es símbolo masculino.
La energía lunar se relaciona con el LA

DÍA HOMBRE ver ciclo mujer
1ª - luna nueva No se hacen terapias, salvo tomar píldoras maravillosas En el dedo gordo del pié derecho Bajo la uña
2º Tobillo derecho 3º 8 tuns al costado bajo la rodilla derecha. Pantorrilla
4º Encima de la rodilla (menisco) derecha
5º Hueco tras la rodilla derecha
6º Ingle derecha
7º Lado derecho del abdomen - riñón
8º Torax, 6 puntos sobre la 8ª costilla (dos tun desde el corazón hacia dentro) y dos debajo
9º Axila y hombro zona de articulación derecha
10º Codo - Antebrazo derecho
11º Centro palma de la mano derecha
12º Cuello carótida derecha
13º Sien derecha (oreja y detrás cabeza)
14º Sien derecha hacia frente (entrada cabello)
15º Luna llena No se hacen terapias, salvo tomar píldoras maravillosas Cúspide cabeza
16º Sien izquierda (entrada cabello) 17º Sien izquierda (oreja y detrás cabeza)
18º Cuello carótida izquierda
19º Centro palma de la mano izquierda
20º Antebrazo izquierdo
21º Axila y hombro zona de articulación izquierda
22º Torax, 6 puntos sobre la 8ª costilla (dos tun desde el corazón hacia dentro) y dos debajo
23º Lado izquierdo del abdomen -riñón
24º Ingle izquierda 25º Hueco tras la rodilla izquierda
26º Encima de la rodilla (menisco) izquierda
27º 8 tuns al costado bajo la rodilla izquierda. Pantorrilla
28º Tobillo izquierdo
29º En el dedo gordo del pié izquierdo

DÍA MUJER ver ciclo hombre
1ª - luna nueva No se hacen terapias, salvo tomar píldoras maravillosas En el dedo gordo del pié izquierdo Bajo la uña
2º Tobillo izquierdo
3º 8 tuns al costado bajo la rodilla izquierda. Pantorrilla
4º Encima de la rodilla (menisco) izquierda
5º Hueco tras la rodilla izquierda
6º Ingle izquierda
7º Lado izquierdo del abdomen -riñón
8º Torax, 6 puntos sobre la 8ª costilla (dos tun desde el corazón hacia dentro) y dos debajo
9º Axila y hombro zona de articulación izquierda
10º Antebrazo izquierdo
11º Centro palma de la mano izquierda
12º Cuello carótida izquierda
13º Sien izquierda (oreja y detrás cabeza)
14º Sien izquierda (entrada cabello)
15º Luna llena No se hacen terapias, salvo tomar píldoras maravillosas Cúspide cabeza
16º Sien derecha hacia frente (entrada cabello)
17º Sien derecha (oreja y detrás cabeza)
18º Cuello carótida derecha
19º Centro palma de la mano derecha
20º Codo - Antebrazo derecho
21º Axila y hombro zona de articulación derecha
22º Torax, 6 puntos sobre la 8ª costilla (dos tun desde el corazón hacia dentro) y dos debajo
23º Lado derecho del abdomen - riñón
24º Ingle derecha
25º Hueco tras la rodilla derecha
26º Encima de la rodilla (menisco) derecha
27º 8 tuns al costado bajo la rodilla derecha. Pantorrilla
28º Tobillo derecho
29º En el dedo gordo del pié derecho

Masaje Tibetano de Lung . Anti-estress

2010-07-22T11:18:00.008-06:00

Cursé tres niveles de Masaje Tibetano
(Curso completo) en Sun Dance con Helen Flix y el primer nivel de la formación con el Dr. Lobsang Shrestha en la Casa del Tibet de Barcelona y después repasé el masaje antiestres otra vez con Helen Flix

El masaje Anti-estres es el que practico, pues és el que he estudiado mejor.

Hablaré un poco del masaje tibetano una vez complete lo básico de las manipulaciones del quiromasaje.

BREVE BIOGRAFÍA DEL DOCTOR LOBSANG SHRESTHA

El libro: Tratado de Médicina Tibetana de Helen Flix

Medicina Tibetana en México:
http://medicinatibetanamexico.blogspot.com/

Vaciados venosos y fricciones

2010-07-19T09:38:00.001-06:00

Los nombres de las manipulaciones varían un poco de según la escuela. Lo que pretendo es transmitir la idea.
En el caso de los vaciajes o vaciados venosos, no es realmente un vaciado de venas, sino más bien un vaciado de los capilares.

La idea es que provocamos una isquemia breve en los capilares - es decir, interrumpimos la circulación en los capilares.
Cuando esa isquemia cesa, la sangre retenida irrumpe con más fuerza y se produce lo contrario: una hiperhemia.

Esta manipulación es muy beneficiosa para mejorar la circulación, alimentar los tejidos y es una muy buena preparación para los amasamientos.

El modo de aplicarlo es muy semejante a las fricciones, pero más lenta y en un solo sentido.

Los vaciados venosos se aplican en sentido al corazón, en el caso de las extremidades, y en el caso de la espalda de columna hacia fuera, o de abajo arriba.
Voy a incluir aquí unos gráficos para que entendamos mejor- En preparación.

Las fricciones tienen también un efecto circulatorio, pero son más estimulantes y aumentan la temperatura de la piel. Son más rapidas y no precisan un recorrido tan concreto.

Las fricciones son importantes en la preparación deportiva. El masaje antes de la competición es diferente al masaje posterior a la competición. Si bien ese tema es un tema aparte, diremos que un masaje breve y estimulante es beneficioso para el rendimiento deportivo, pero largo y profundo puede disminuir el rendimiento, pues estaríamos provocando una relajación del deportista.

Las fricciones son muy buenas para ambientes frios, al aumentar de forma rápida la temperatura de la piel.

La aplicación de vaciados venosos se realiza al principio del masaje, si bien también pueden aplicarse en cualquier otro momento. La razón es que previenen roturas capilares en las personas propensas a "moratones", que pueden producirse durante los amasamientos.

Remarco la importancia de los vaciados en los problemas circulatorios, especialmente en las piernas.

La sensación posterior a una sesión de vaciados en las piernas es de ligereza y estimulación. El comentario normal es que se anda como flotando, y que se siente un agradable hormigueo en las piernas.

Masaje - Un poco de Historia

2010-07-10T21:47:00.004-06:00

Los gimnasios a su vez se construían alrededor de los baños termales y de vapor.
Masaje, salud, higiene y deporte eran parte de una forma de vida extendida alrededor del Mediterráneo.
Los masajes eran aplicados normalmente por esclavos, lo cual no dice mucho, pues esclavo era una condición social muy extendida, que podía incluir a todo tipo de personas, desde campesinos hasta filósofos.
La idea de la sudoración, los golpeteos con plantas medicinales y otros tratamientos guardan relación con lo que se practica en los temazcales en la medicina tradicional americana.
Pero no hay casi información de esas prácticas hasta que llegamos a Galeno, padre de la medicina actual.
Claudio Galeno (131 a 201 a.n.e.) Médico principal de la escuela de Gladiadores de Pergamo determinó nueve tipos de manipulaciones y definió los tipos de masajes: preparatorio y de restablecimiento, aconsejando iniciar las sesiones con fricciones superficiales, intensificando poco a poco el masaje y finalizando con manipulaciones más suaves.
Seguiré con este tema otro día.

Puedes encontrar más información en este vinculo.
Fuente1 - monografías.com

Roces digitales

2010-07-10T16:23:00.010-06:00

No acostumbro a comenzar un masaje con esta manipulación. Por lo general comienzo por vaciados venosos.

El motivo es que no siempre tiene un efecto relajante. Es una manipulación muy sensitiva y si bien su efecto es realmente muy relajante, puede llegar a incomodar a ciertas personas. Por lo que a veces es mejor comenzar por un contacto más pleno de la mano

Los roces sin presión son sumamente psico-sensitivos para un masaje amistoso - es decir entre personas que se tienen confianza - puede ser muy agradable.

Clica para ver web origen imagen (b/n)

Los roces sin presión son sumamente psicomovilizates, es decir movilizan mucho las emociones.

Los roces con presión son más un tipo de vaciado venoso.

Hay algo muy interesante respecto al efecto de los roces. Su efecto parece tener relación con el campo electrico humano. Es decir pueden sentirse incluso sin contacto, moviendo la mano a cunos centimetros o milimetros de la piel.

Según su velocidad y el grado de contacto varía mucho su efecto, y la manera como se siente.

Si hay un poco de presión y la velocidad el efecto es más circulatorio. Si el ritmo es lento y el contacto es suave es más relajante.

Yo aplico a veces estos roces al terminar el masaje, comenzando por roces con presión y terminando de forma más lenta y suave. Dependiendo también del tipo de masaje que esté haciendo.
clica la imagen para ir a la web de origen de la image.

Hay una experiencia que se puede hacer en grupo con los roces, con un efecto muy interesante a nivel psico-emocional.

Pero antes de entrar en dinamicas de grupo iremos viendo otras manipulaciones.

Los roces sin presión son sumamente psicomovilizates, es decir movilizan mucho las emociones.

Los roces con presión son más un tipo de vaciado venoso.

Cuando veamos las principales manipulaciones veremos diferentes formas de aplicarlas.

El más famoso gag gráfico de masajistas -

2010-07-09T21:10:00.009-06:00

Claud e-Serre (el autor) sitio oficial

Varias versiones aquí:

Comenzando a hablar de las manipulaciones

2010-07-09T09:16:00.006-06:00

Bien, vamos a empezar por las manipulaciones... me he tardado un año en ponerme a ello.
Uno de los motivos es el material gráfico propio y otro la falta de enfoque en este blog.

El segundo motivo ya está resuelto: quien haya visitado este blog hace un mes habrá visto que ha cambiado completamente. Ya estoy enfocado...

El segundo punto aun no está resuelto, así que por el momento voy a empezar por usar material gráfico de otras webs.

Si hubiese algún problema de copyright pido que me avisen y lo quito. No obtego beneficios de esto.

En todos los casos voy a citar-linkar la fuente.

Hoy me he decidido por usar material de esta web www.efdeportes.com
en el transcurso de hoy voy a ir preparando las entradas a cada manipulación.

He dudado también en "hablar" de las manipulaciones por que opino que hay que procurar aprender vivencialmente, es decir con un profesor cerca.

Pero tener videos, fotos y explicaciones no es un problema si uno se da por satisfecho con ello.
Todo material de que se disponga puede ser útil.

Un saludo

¿Masajes o Sobadas? ¿En España o en Mejico?

2010-07-08T18:54:00.004-06:00

Cuando llegas a México desde España resulta muy sorprendente lo diferente que es el idioma.

Referente al masaje hay un término que en España suena peyorativo que es “sobar”.

Los sobes son una modalidad propia de masaje, y hacerse sobar es muchas veces distinto de hacerse un masaje.

En México se acostumbra a asociar el masaje a darse un gusto, o relajarse, mientras que los sobes son los que tienen finalidad terapéutica.

Hay sobes específicos para diferentes problemas desde para problemas digestivos (empacho) hasta otros destinados a problemas musculares.

El concepto de masaje está asociado al SPA, mientras que los sobes son practicados por sanadores tradicionales.

Tampoco se puede decir que los sobes sean equiparables al masaje, de la misma manera que el siat-su, o la quiropráctica no son propiamente masajes.

Hay mucho más en común entre el sobe prehispánico y el masaje, que entre el siat-su y el masaje, pero son distintos. Tienen una base teórica un poco diferente.

Es más equiparable el sobe que el siat-su en cuanto que el sobre ns basa en la anatomía y no en el flujo de ki.

Un sobador contempla los problemas de huesos, músculos y tendones, y si bien muchos hablan de “cuerdas”, el enfoque no es muy distinto del europeo.

Pero la manera de manipular es distinta.

Una sobada no es lo mismo que una “amasada”. Hay un trabajo de fricción especifico que no se contempla entre las manipulaciones del masaje occidental (greco-árabe) y que no son ni fricciones, ni vaciados venosos, son eso: Sobes.

La médicina tradicional indigena es muy amplia. Desde la herbolaria, hasta el temazcal, pasando por los sobes, constituye una autentica médicina - que estoy muy lejos de conocer - equiparable a la medicina tradicional china.

Y respecto a ese punto hay que resaltar la existencia de una acupuntura autoctona americana que en lugar de agujas usa espinas de maguey.

Respecto a los sobes he de decir que la de sobador es solo una de las especialidades médicas aztecas, siendo otra la de huesero, más cercana a la quiropraxia, pero más compleja.

Hablaré más adelante un poco más de ello, pero coordinándome con un autentico médico tradicional: Francisco Ayala.

Probablemente sea él quien explique estas cosas en su web-blog , y yo lo enlace desde aquí.

Tlasokamati (gracias).

Academias de Quiromasaje- Barcelona

2010-07-08T14:03:00.008-06:00

Estas son las academias donde estudié Masaje Manual (Quiromasaje) - pulsa en el logo para ver web-site:

AMACVI

EMM - Sagrera Ferrandiz

QUIROTEMA

Una web de masaje interesante...

2010-07-07T17:51:00.014-06:00

Ardilla Masajista

2010-07-07T13:27:00.005-06:00

FunnyAnimalSite.com

Aqui puedes encontrar una versión animada -->gig's animados

Masaje, salud y sedentarismo

2009-11-28T15:44:00.009-07:00

Muchas veces se piensa en un masaje como un lujo, o algo para cuando se sufren intensos dolores.
Pero me gustaría plantear la útilidad que puede tener a nivel de prevención.

El sedentarismo mata indirectamente a muchas personas, unos 30 o 40 minutos de ejercicio diario previene muchas enfermedades pero muchas personas simplemente no desean ponerse a hacer ejercicio.

Bien, pues un masaje semanal puede ser tan efectivo como eso. El movimiento de la sangre no solo aumenta durante el masaje, además llega a capas musculares profundas, y por su efecto relajante estamos previniendo efectos nocivos del estrés.

Por otra parte recibir un masaje semanal capacita para hacer más ejercicio.

Muchas personas al sentirse mejor despues de un masaje se sienten más activas, pues su cuerpo responde mejor. Es, por decirlo así, como si el masaje fuese una preparación para el deporte de vivir, tanto como para los demás deportes.

Pero, como ya se ha dicho, hay quien prefiere estar sentado. Quizás por que después de trabajar uno no desea ponerse a hacer otro trabajo llamado ejercicio.

Un masaje tiene la ventaja de que se toma, no se hace. Uno está estirado descansando y recibe los principales efectos del ejercicio, mientras no hace nada.

Sobre el sedentarísmo vean este articulo:
http://es.noticias.yahoo.com/blog/salud_consumo/articulo/9942/

Los expertos de Sanidad esperan 8.000 muertos por la Gripe A. En España, el Instituto Nacional de Estadística registró como directamente atribuibles a la gripe común 74 defunciones, pero se calcula que esta infección influye en unos 3.000 fallecimientos al año porque empeora otras enfermedades.

En cambio en España la insuficiencia cardíaca es la responsable del 4% de las muertes en varones y del 8% en la mujeres. Se trata de una tasa de mortalidad similar o peor a la que representan muchos tipos de cáncer. Suponiendo que la población española es actualmente de 46 millones de habitantes aproximadamente, ¡calculen! Más de millón y medio. ¿Hay comparación entre 1.800.000 / 3.600.000 y, en el peor de los casos, 8.000?

La hipertensión, la obesidad y la diabetes son tres grandes problemas asociadas a insuficiencias cardíacas, y todas ellas están directamente relacionadas con el sedentarismo. O lo que es lo mismo, el sedentarismo es un factor que puede provocar dichas patologías.

Según mi criterio, y seguramente el de muchos médicos, el sedentarismo puede ser considerado como la gran pandemia del siglo XXI. Les invito a saber más sobre este hábito tan perjudicial.

En este artículo podrán conocer los problemas que derivan del sedentarismo, cómo y para qué evitarlo, y los beneficios de una vida activa y dinámica.

Evitar el sedentarismo se consigue simplemente con una actividad ligera de aproximadamente 30 minutos al día, y como poco 3 días a la semana. No es una exageración, únicamente con salir a caminar se lograría. Es más sencillo de lo que parece. Evidentemente siempre habrá alguien que ponga como escusa que no tiene tiempo, o de que no puede pagar un gimnasio, o de que no tiene un centro deportivo a mano y no puede visitarlo a menudo. En realidad sólo basta con 30 ó 40 minutos de movimiento activo al día para tener una salud de hierro.

¿Por qué hacerse un masaje? Artrosis

2009-11-15T10:41:00.007-07:00

Hay dos motivos prinncipales para hacerse un masaje:
1. Para aliviar un dolor o problema.
2. Para mantener la forma física.
Aplicando los principios del masaje (descritos anteriormente en este blog) se pueden aliviar problemas físicos e incluso psicológicos.
Un tratamiento de varias sesiones puede resolver problemas de dolor de espalda, circulación, insomnio, stress, articulares.
En algunos casos - dependiendo de la causa - un solo masaje puede resolver el problema, en algunos casos el tratamiento debería ser parte de las actividades habituales.
Es el caso de problemas como artrosis y otros problemas crónicos.
La artrosis implica un desgaste del cartílago que provoca frecuentes pinzamientos del nervio - el dolor proviene de esos pinzamientos y no del desgaste del cartílago - por lo que el masaje debería plantearse como una actividad profiláctica.
En un primer momento hay que relajar el musculo y permitir que el pinzamiento se resuelva.
Pero una vez logrado el alivio debería conseguirse fortalecer la musculatura, de manera que las estructuras óseas no queden a merced de la gravedad. Una espalda fuerte sostiene los huesos y los mantiene en su lugar, evitando los pinzamientos.
Una disciplina de un masaje semanal o quincenal puede evitar que se produzcan los dolores, si bien la artrosis sigue existiendo.
Una disciplina de natación produce el mismo efecto. Tanto el masaje como la natación fortalecen la musculatura sin someter las articulaciones a stress.
La natación libera las articulaciones del efecto de la gravedad, se ejercita la musculatura sin que los huesos se vean afectados, lo mismo sucede en el masaje.
Xavier Carrera cel. 612 142 36 40
La Paz (BCS) México

Xavier Carrera - FORMACIÓN

2009-08-07T22:46:00.019-06:00

Asisto previa cita en Valle de Bravo y Distrito Federal.

QUIROMASAJE y MASAJE DEPORTIVO

AMACVI Formación en masaje terapéutico de un año - 1984

EMM Escuela de Masaje Manual Dr. Sagrera Ferrandiz - Formación de un año en Quiromasaje- 1985

AMACVI -Reciclaje en Quiromasaje.- 1986

QUIROTEMA - Comité Olímpico Español - Federación Española de Medicina Deportiva. Curso de introducción a la medicina y ciencias del deporte - 1992

QUIROTEMA - Comité Olímpico Español - Universidad de Barcelona. Curso de masaje deportivo- 1995

REFLEXOLOGIA

Academia CEM - 1986

Centro MARTPO - 1986

MASAJE TIBETANO

Centro HOP-GAR-KUEN - Introducción Masaje Tibetano – 1991

Solung - Sundance - 2003

Casa del Tibet (masaje de prana o anti-estrés) Dr. en medicina tibetana LOBSANG SHRESTHA -2004

TECNICAS INDIGENAS PREHISPANICAS (SOBES)

2 Talleres de Técnicas del sobador prehispanico. Patrocinadas por el gobierno del estado de Baja California Sur a través del Instituto Sudcaliforniano de Cultura. (2009 y 2010) La Paz
Instructor: Francisco Ayala

Masajista, Masaje terapéutico, antiestress, deportivo.
Mantenimiento fisico y de la salud.

Otras disciplinas:

KINESIOLOGIA
Espai aigua - Kinesiología - introducción Touch for Healt -1 - Ana Mª Medina - finalizado 18-Junio 04

YOGA
• Sundari - Profesor Carlos Claramunt -
• Primer año de formación de profesor de yoga - de una formación de tres años – Durante el curso del 2003.
• Sundance - Profesor Abel Nortes - 15.agosto.2004 - Curso intensivo de Instructor de Yoga -

Reiki
• Primer Nivel - Reiki Masters - Joe Gundy - Dellray Bakes - 26 mayo 88
• Segundo nivel - Reiki Master - Josep Peirot Llibart - 2004
• Primer nivel de maestría - Reiki Master - María Gonzalez - 2005
• Maestría - Reiki Master Carmen Ruano - Diciembre 2005.
Rebirthing (Respiración Consciente Conectada)

Loving Relashionship Training -Ronald Fuchs - Formación Profesional 87 horas en Rebirthing . finalizado 29 marzo 87

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Efectos sobre el sistema digestivo

2009-07-12T12:07:00.002-06:00

Existen manipulaciones específicas para algunos problemas digestivos. El más usual está destinado a la estimulación del colon, según su dirección e intensidad, puede ser relajante y analgésico (antiespasmódico), si se ejecuta de forma suave y en la misma dirección a las asas intestinales. También puede ser estimulante o excitante de la musculatura lisa. El masaje aumenta la circulación en las vísceras, y eso mejora la absorción de nutrientes, lo cual es útil en anemias. Manipulaciones sobre puntos reflejos son tema aparte. Pertenecen a otras modalidades de masaje de tipo reflexológico como reflexoterapia podal, siat-su, kunye...

Hay que descartar el masaje abdominal en caso de ulceras, y en caso de embarazo.

Efectos sobre el tejido adiposo

2009-07-12T12:03:00.002-06:00

Adelgazar con masajes solo es posible de forma local, es decir podemos moldear el cuerpo con la acción del masaje, pero perder peso. Las grasas se vierten al flujo sanguíneo y se eliminan dependiendo del metabolismo de la persona, por lo que el adelgazamiento depende de factores que requieren un tratamiento ajeno al masaje.
Adelgazar depende del ejercicio físico aeróbico acompañado de una dieta adecuada baja en calorías
Moldeado del cuerpo fruto del efecto de algunas manipulaciones (amasamiento, pellizcado, rodamiento) sobre los cúmulos adiposos. Estas manipulaciones destruyen las células adiposas y tienden a disolver los cúmulos adiposos por la acción mecánica sobre el adipocito con técnicas vigorosas y agresivas.
Paralelamente, aumenta la circulación local y la hiperemia, se ve incrementada la reabsorción de adipocitos.

Efectos sobre la circulación.

2009-07-12T09:54:00.000-06:00

La circulación El componente más directamente beneficiado por el masaje manual. Acción directa por el efecto mecánico de las maniobras - presión, elongación y encogimiento ejercida sobre los vasos. Acción indirecta sobre las terminaciones neuromotrices de los vasos la cual provoca una variación de calibre de estos. Veremos ahora el efecto sobre cada uno de los tres tipos de circulación, así como en los capilares: 1. arterial (arterias, arteriolas). 2. venosa. (venas) 3. linfática (vasos, colectores y ganglios linfáticos). 4. Capilares Circulación arterial: Las manipulaciones estimulan el flujo sanguíneo de arteriolas y arterias. Dilatación de los vasos periféricos, más intenso cuanto más constante y profundo es el estímulo. Esto significa un enriquecimiento de oxígeno y sustancias nutricias y aumento del metabolismo local. Ligero descenso de la tensión arterial.La circulación venosa se vé acelerada. Tal como los movimientos musculares actúan sobre las paredes venosas favoreciendo el retorno sanguíneo , así el masaje aplicado en sentido centrípeto - o sea hacia el corazón - aumenta la acción de las válvulas venosas (del interior de la vena). El masaje continuado (varias sesiones) refuerza el retorno venoso al mejorar el tono muscular. Al mejorar la circulación de retorno, se verá favorecida la salida de catabolitos - productos de desecho - de la zona tratada. Esta evacuación de residuos del trabajo muscular mejora las condiciones de recuperación del músculo.La circulación linfática: Aquí hay un efecto indirecto en el caso del masaje manual tradicional, similar al ejercido sobre la circulación venosa. Se ve favorecido el vaciado y la reabsorción de líquidos y detritus tisulares, mejorando la estasis linfática. favoreciendo la salida de materias tóxicas de desecho y partículas extrañas de la zona lesionada y edematizada. Esto se aplica para la dinamización de los capilares linfáticos y es fundamental para el tratamiento de los linfedemas de las extremidades, y en el masaje de restauración post-competición. Particularmente interesante es el efecto del drenaje linfático que dirige por recorridos concretos, y estímulos de presión leve, la circulación de la linfa. Sobre los capilares superficiales el masaje en un primer tiempo realiza una constricción de los vasos e inmediatamente, al momento de soltar la presión se produce una dilatación de los capilares activos, así como la activación y apertura de los capilares en reposo o de reserva. Esto es el efecto buscado en las manipulaciones de fricción vaciante, o vaciados.

Efectos sobre la musculatura

2009-07-11T13:13:00.003-06:00

El músculo normal está formado por miofibrillas de tres tipos, dos son las principales:
Fibras de contracción lenta ( fibras rojas) con un alto contenido de hemoglobina, están especializadas en la resistencia del músculo.
Fibras de contracción rápida (fibras blancas) con alto contenido en ATP, están especializadas en la rapidez y fuerza. (Existe un tercer tipo de fibras “intermedias”, capaces de adaptarse a las características de unas u otras.)

Existen tres tipos de tejido muscular:
Liso. Este tipo de músculo forma la porción contráctil de la pared de diversos órganos tales como tubo digestivo y vasos sanguíneos, que requieren de una contracción lenta y sostenida

Estriado o esquelético. Es tipo de los músculos que usamos conscientemente, con los que realizamos los movimientos y que se insertan en los huesos.
La musculatura estriada o esquelética, supone aproximadamente un 40% de los tejidos del cuerpo humano es el soporte motriz del aparato locomotor.

Cardíaco - Tiene características de la musculatura lisa pero presenta estriaciones transversales similares a las del músculo esquelético.

Nuestro masaje afecta principalmente a la musculatura esqueletica, que es la que usamos para movernos.

Los amasamientos profundos son la manipulación que más afecta al músculo, (también la presión mantenida - con la palma o el dedo - tiene un efecto importante que veremos mas adelante)

Los efectos del masaje sobre el musculo afectan al Tono, la Elasticidad, y la
Contractilidad.
Al aumentar el flujo sanguíneo muscular, el tono se reduce, aumentando la elasticidad y contractilidad.
El músculo recupera más rápidamente sus propiedades de elasticidad, contractilidad, volumen y fuerza.

La vasodilatación e hiperemia (más sangre) ocasiona un aumento del nivel de saturación de oxígeno de sangre arterial, aumentando el contenido de hemoglobina y glóbulos rojos con la consiguiente respuesta de drenaje con salida de substancias catabólicas (de desecho) procedentes de la contracción muscular (ácido pirúvico, ácido láctico, etc..). De esta forma:

El músculo recupera su capacidad contráctil más rápidamente.
Aumenta la fuerza muscular.
Mejora la resistencia al trabajo muscular con disminución de la fatiga.
Se descontractura la fibra muscular.
Disminuye la sensación dolorosa y se obtiene la relajación final.

Variaciones del efecto sobre la musculatura esquelética según el tipo de manipulación y su intensidad:
-Las fricciones o roces tienen un efecto muy leve efecto sobre la masa muscular. Sirven básicamente para actuar a nivel de la piel y el sistema nervioso - hay un ligero efecto que proviene del cerebro: relajación.
-Presiones profundas y rápidas perpendiculares a las fibras musculares actúan como estimulantes del músculo aumentando su contractilidad.
- La presión mantenida parece liberar endorfinas y ejerce un efecto básicamente sedante.
- Amasamientos lentos, con presiones suaves y profundas, siguiendo la dirección de las fibras musculares, facilita la relajación, pero también actua como una gimnasia pasiva (oxigena, nutre, desintoxica...)

El masaje es aplicado en la gran mayoría de casos para aliviar patologías musculares o para - actuando sobre la musculatura - aliviar dolores derivados del pinzamiento del nervio que produce patologías musculares asociadas.
Hemos de aplicar las manipulaciones combinando estos efectos y adaptándonos con ayuda de nuestra sensibilidad a las necesidades del músculo del paciente.

Es por tanto muy importante percibir lo que sucede durante nuestro trabajo, y si es necesario preguntar al paciente. Veremos más adelante - de forma más coloquial y perceptiva - como trabajar diferentes estados del músculo.

De forma más tecnica los problemas que podemos encontrar son:

Contractura muscular hipertónica con acortamiento muscular. Atañe, generalmente, en toda la masa muscular. Aplicando correctamente las técnicas de masaje se restablece con facilidad.
La contractura local de pequeño tamaño ( aproximadamente del tamaño de un guisante) o miogelosis. Tiene límites poco definidos, cede con maniobras lentas y presiones locales no dolorosas. - Es útil aplicar aquí principios del masaje de presión japonés (siat-su) de lleno y vacío. Es decir buscar el área circundante donde el dedo parece hundirse, y que resulta dolorosa solo en la profundidad (área vacía) a fin de que la energía sobrante de la zona de contractura (llena y que responde con dolor superficial) circule o se "vacíe". - Los amasamientos pueden ser seguidos de vaciados venosos o linfáticos en las zonas circundantes.
En un músculo espástico con contractura dolorosa, el masaje reduce o anula la contractura y el espasmo. Con la consecuente reducción del dolor y del “acalambre”.

LOS MUSCULOS DENERVADOS
8 ó 10 minutos de masaje sobre un músculo denervado, mejoran su nutrición, y previenen la formación de tejido fibroso. Lo cual retarda, aunque no evita, la atrofia muscular consecuente.También se retarda la aparición de palidez muscular y la formación de tejido adiposo intramuscular. Pero el masaje en sí no favorece el proceso de reinervación, no mejora ni altera las condiciones circulatorias, tampoco mejora la contractilidad muscular, ni aumenta el número de fibras ni la calidad de las mismas.
Hay un aumento de volumen que es debido exclusivamente a la vaso-dilatación que sigue a las manipulaciones, pero que desaparecen rápidamente.
Diferente es la respuesta del músculo patológico no denervado. El cual si puede retornar a un estado más flexible y reducir el componente doloroso.

Efectos sobre la piel.

2009-07-10T15:36:00.003-06:00

Donde primero se siente el masaje es en la piel. El simple contacto es sanador, un contacto afectuoso es el principio de una reacción de bienestar.

En los bebes el contacto es necesario para el desarrollo, y en los adultos es un regreso a la cordura natural humana, un contacto nos hace percibir la amistad y la solidaridad.
La piel es tanto la separación entre uno mismo y el entorno, como el punto de contacto con el entorno.
Tras el contacto viene la acción mecánica del masaje.
Mis primeros artículos han tratado de este tema – la toma de contacto- y el apoyo de la mano.
He estado viendo varios videos de masaje en internet, y en algunos me decepciona ver como el practicante mantiene la zona palmar levantada y hace el masaje con la punta de los dedos. Es una técnica valida, pero a un alumno mío le corregiría ese estilo – procura que la palma de la mano participe en la manipulación siempre que sea posible.
Hay un efecto muy importante cuando se trabaja así, puedes hacer la prueba.

Podríamos definir los efectos fisiológicos del masaje sobre la piel del siguiente modo.
Aumento de la temperatura local (hipertermia local) de 1 a 3 grados - a causa de la vasodilatación activa, es decir del aumento de la irrigación sanguínea - dependiendo de la manipulación aplicada y de su intensidad.
Liberación de histamina, mejora de la elasticidad y extensibilidad.
Mejora de la eliminación de sustancias de desecho acumuladas en la piel, así como de la descamación incremento de la transpiración (eliminación de líquidos), aumento de la secreción sebácea y sudorípara por la desobstrucción los orificios excretores de salida.
Aumento de la acción protectora glandular.
Mejora la nutrición de las células dérmicas
También una mayor absorción de cuerpos grasos - de la crema o aceite usado en el tratamiento. – Eso es importante si usamos una crema o aceite por sus propiedades, pues el masaje ayudará a su absorción.

Y puesto que la piel es en sí misma un órgano sensorial, el efecto llega hasta el cerebro.

Problemas de la piel para los que el masaje está contraindicado:
Enfermedades infecciosas de la piel. Ulceras y quemaduras.

video masaje espalda

2009-07-09T21:35:00.002-06:00

Un video que puedes encontrar en youtube, es muy distinto de mi tecnica, pero es una muestra de lo que puedes hacer.
Basicamente puedes ver roces o acariciamientos, y algun amasamiento suave.

Un masaje de este tipo no ofrece complicaciones, basicamente son acariciamientos.
Para un masaje entre amigos, familia o pareja es una buena muestra.

Efectos sobre el sistema nervioso

2009-07-09T20:56:00.002-06:00

La piel que es lo que estamos tocando, los vasos sanguíneos, los músculos, la grasa y los órganos internos. Todo ello regido por el sistema nervioso, incluido el cerebro.
`Podríamos decir que a través de la piel lo primero que resulta afectado es el sistema nervioso.
Empecemos, pues, por el sistema nervioso.
Un efecto importante es la producción de substancias llamadas neurotransmisores. Un masaje de 20 minutos, produce un apreciable aumento de las encefalinas y endorfinas en sangre. Estas últimas las - endorfinas - son las que nos dan la sensación de bienestar y relajación.
El efecto sobre el sistema nervioso ya lo hemos empezado a tratar.
Lo podemos desglosar en tres
1 -Efectos sobre las estructuras nerviosas periféricas – los receptores nerviosos de la piel y los músculos.
Las manipulaciones suaves y lentas producen sedación. Disminuyen la sensibilidad de las terminaciones nerviosas sensitivas, es decir, reducen la percepción del dolor son analgésicas.
acariciamientos y roces.
Las manipulaciones lentas pero profundas producen un efecto aun más profundo pues afectan a las terminaciones nerviosas del musculo (En la preparación deportiva previa a la competición un masaje largo y profundo puede hacer salir al atleta "dopado" de endorfinas. Es decir demasiado relajado para competir.)
Presión mantenida
Friciones lentas y profundas.
Amasamientos lentos y profundos.
Las manipulaciones violentas y rápidas son excitantes siempre que sean de corta duración y superficiales. Aumentan la excitabilidad de los nervios motores, de forma que se incrementa el tono y facilita la contracción muscular. Este efecto se potencia si las maniobras son bruscas, rápidas y enérgicas.
Golpeteos, rodamientos del musculo, friciones rapidas.
Manipulaciones suaves acariciamientos y roces.
Presión mantenida
Friciones lentas y profundas.
Amasamientos lentos y profundos.
Golpeteos, rodamientos del musculo, friciones rapidas.

2 -Efectos reflejos
Los efectos más claros son la inhibición de los influjos nociceptivos (percepción de dolor) y la secreción de neurotransmisores (endorfinas y encefalinas).

La búsqueda de efectos reflejos se basa en las excitaciones nerviosas que las maniobras provocan y su transmisión al Sistema Nervioso Central,
La reflexoterapia pódal no funciona si hay una lesión en la medula espinal.
Parece ser que la estimulación de ciertos puntos estimula mecanismos más complejos que activan los mecanismos de curación propios del organismo. La búsqueda de estos efectos pertenece a los masajes de tipo reflexológico pero esos conocimientos se pueden aplicar en una sesión general de quiromasaje (masaje manual).
3 -Efectos psicologicos.
Nos hemos extendido sobre ese tema desde los anteriores artículos.
La sesión de masaje tiene grandes implicaciones psicologicas. A veces incluso hay resistencias a recibir un masaje.
Implica ser bien tratado por otra persona y recibir sensaciones placenteras o dolorosas sin prestar una atención directa, incluso sin saber que va a hacer el terapeuta.
Eso es cierto abandono.
Los efectos fisiológicos de un primer masaje predispone al bienestar de las siguientes sesiones. Hay un efecto placebo que es terapéutico en si mismo, por el simple hecho de estar recibiendo el masaje.
Masajes suaves de tipo sensitivo pueden provocar incluso liberación de reacciones emocionales.
nota: prometo poner fotos e imagenes en este blog.

Masaje -efectos y contraindicaciones

2009-07-09T15:55:00.002-06:00

El masaje tiene un efecto semejante a un ejercicio pasivo, es decir es como hacer ejercicio sin moverse. Es posible sentir cansancio muscular (agujetas) después de recibir un masaje intenso, en especial las primeras sesiones.
Un masaje suave neurosedante no producirá ese efecto, pero si intentamos aliviar los dolores de una persona con artrosis en la columna, el masaje debe buscar sobre todo dar fibra y por tanto firmeza a los músculos de la espalda para que actúen como sostén de las vertebras, y evitar que estas rocen o presionen los nervios.
De forma general un masaje produce estos efectos:
La acción de las manos en los amasamientos estimula el músculo y lo fibra, la presión libera endorfinas y activa la circulación. Los músculos, así como los órganos internos, reciben una mayor irrigación mayor aporte de oxigeno y de elementos nutritivos, y mejor desintoxicación, lo cual ayuda a mejorar su funcionamiento.
Es por eso que la correcta aplicación del masaje manual - o quiromasaje - tiene un efecto relajante, desintoxicante, y nutriente sobre los tejidos. Lo cual se aplica para mejorar o sanar algunas dolencias:
1. Reafirmar los tejidos en dietas de adelgazamiento.
2. Recuperación del músculo tras periodos de inmovilidad.
3. Alivia agujetas y espasmos musculares.
4. Alivia el dolor provocado por las artrosis.
5. Alivia la tensión crónica, y la fatiga.
6. Sus efectos sobre la circulación son beneficiosos en artritis, claudicación intermitente, etc.
7. El masaje en el vientre ayuda a asimilar mejor los alimentos (recomendado en casos de anemia) y existen manipulaciones específicas para estreñimiento.
8. También existen manipulaciones específicas para abrir la respiración y relajar los pulmones. Especialmente indicada para el asma.
Dependiendo la manera de aplicar las manipulaciones podemos adaptarnos a lo que el paciente necesita.
En general mejora la nutrición celular, activa la eliminación de toxinas, y relaja el sistema nervioso.
El masaje manual puede adaptarse a muchas necesidades. Aplicado con finalidades educativas y psicológicas puede tomar un papel importante como método de relación con la sensibilidad y la recuperación de la conciencia del cuerpo (integración mente-cuerpo).

Hay contraindicaciones para el masaje, algunas son evidentes otras no tanto.
Inflamaciones agudas – un aporte de sangre en tejido inflamado aumenta la inflamación, además podemos malograr los tejidos, provocar roturas en las fibras congestionadas. Además duele.
Llagas y algunos problemas de piel: Heridas abiertas no pueden recibir masaje, tampoco quemaduras y si hay infecciones de la piel aparte de que podemos extender la infección, podemos contagiar al siguiente masaje.
Cáncer – el masaje puede extender las células cancerosas.
Infecciones – podemos extender la infección.
Tromboflebitis – podríamos provocar el movimiento del trombo, si llega al cerebro o el corazón sería muy grave o mortal.
Esguinces agudos, desgarros tendinosos, zonas donde se han realizado operaciones quirurgicas , (esperar 6 meses es lo prudente).

Eso no significa que en el caso de heridas o inflamaciones agudas (calor, color y dolor) la persona no pueda recibir masaje – pero no directamente donde están los problemas.
En el caso de cáncer e infecciones es distinto –no se debe hacer masaje.

Es importante ser prudente - y estudiar con profesionales serios - si queremos hacer masajes terapeuticos.

Un masaje no debe enfermar. Para ello hay que procurar trabajar en buena cooperación con el médico del paciente, o enviar al paciente a realizar consultas médicas en muchos casos.

Introducción a las manipulaciones

2009-07-09T14:56:00.001-06:00

Bien ahora vamos a introducirnos en las principales manipulaciones de masaje.
Iremos viendo las manipulaciones poco a poco en diferentes artículos, pero de forma muy general podemos plantear tres manipulaciones básicas – frotar, amasar, golpear.
Frotar es deslizar la mano sobre la piel, y es lo primero que inicia el masaje. Después explicaremos por qué.
Amasar implica apretar la carne, son manipulaciones que forman la parte central del masaje.
Durante el masaje la circulación se ha vuelto más periférica, ha ido hacia el exterior, hacia la piel. Los golpeteos finales ayudan a restablecer la circulación, y estimulan.
Un masaje previo a una competición debería ir acompañado de este tipo de manipulación, por ejemplo en los ciclistas es normal ver como los masajistas dan una manipulación consistente en golpeteos con la palma de la mano acabados en fricción. Se aplica en las pantorrillas.
Los golpeteos estimulan el sistema nervioso, los frotamientos y amasamientos lo relajan – especialmente si son profundos.
No deberíamos hacer masajes largos y profundos antes de una competición pues el rendimiento en competición disminuye a causa de la relajación – literalmente es como si diésemos un calmante, concretamente endorfinas (morfinas internas).
Posteriormente a la competición el masaje profundo y largo ayuda a la recuperación del deportista.
Veremos más en detalle las diversas manipulaciones cuando veamos los efectos del masaje en los diferentes tejidos y sistemas corporales.
Si tienes una persona que esté dispuesta a recibir un masaje, dáselo… no importa que no sepas mucho. Experimenta.
La espalda es el mejor sitio para empezar, aplica lo que explico en anteriores artículos sobre la toma de contacto y el apoyo completo de la mano.
En este caso la espalda debe estar sin ropa, y deberías usar aceite o polvos de talco (para la piel es mejor el aceite).
Se suave, y no intentes hacer lo que no sabes. Prueba de simplemente relajar…

imposición de manos - toma de contacto

2009-07-09T10:16:00.005-06:00

Supongamos que tienes ya una persona voluntaria, y que esa persona está ahora frente a ti, vestida y tendida boca abajo.
Por supuesto deberías tener una superficie acolchonada, pero incluso una toalla en el suelo podría servir si hay una alfombra debajo, o la persona está cómoda en una superficie dura.
Se supone estás ante un amigo, y tu le pones una mano sobre la espalda. Te sugiero que la primera mano la coloques sobre la columna vertebral, a media espalda… detrás del corazón.
Lo primero que sucede es que estás moviendo energía y transmitiendo energía.
El contacto amistoso es ,en sí mismo un mensaje para el cerebro, un mensaje pacificador.
Eso es mover energía psíquica y emocional – el valor terapéutico de ser tocado amistosamente es imposible de valorar.
También estamos transmitiendo calor.
Los sistemas terapéuticos tradicionales de oriente dicen qué estamos transmitiendo energía vital (ki en Japón, prana en India) pero no hace falta que creas en energías teóricas para que puedas experimentar el valor terapéutico de la imposición de manos.
El contacto amistoso de la mano relaja, la inducción a la relajación es en sí un efecto observable.
Prueba de poner ahora la otra mano en algún otro punto de la espalda.
Para este ejercicio lo mejor es que ambas manos estén sobre la columna. Puedes poner una mano junto a la otra, o poner cada una en un punto distal – como si comunicases ambas zonas.
Siente donde te incita a tocar tu SENSACIÓN TACTIL, y ves dejando la mano ahí donde lo sientas
Te quedas un rato quieto hasta que te parezca que quieres mover la mano, lo haces lentamente PRESTANDO ATENCIÓN a las sensaciones y dejas las manos en otra parte.
Ves haciendo eso por unos 20 minutos, respirando y relajándote.
Cuando termines procura no dejar bruscamente de tocar. Separa tus manos lentamente.
En la mayoría de los casos el receptor y el practicante del masaje de imposición de manos coinciden: Ahí donde era agradable o parecía adecuado tocar era donde se agradecía ser tocado.
Y muchas veces se tiene la sensación de que algo fluye ente ambos. Es evidente que fluye calor y electricidad entre dos cuerpos. Eso es energía.
Vas a aprender lo más importante del masaje desde esa sensibilidad.
En Japón a esto se le llama YUKI… no es el famoso Reiki qué depende de iniciaciones.
Yuki es transmisión de energía, y funciona sin necesidad de pensar en curaciones.
Tocar y transmitir sin intencionalidad – es importante entender eso: la no intencionalidad.
Probaré de escribir sobre eso más adelante.
En el caso de yuki o imposición de manos no hay contraindicaciones – pero hay algo importante NO DEBE APLICARSE SOBRE UN HUESO ROTO SIN RECTIFICAR.
Un hueso cuando se rompe debe ser colocado de forma que ambas partes estén en su posición correcta. De lo contrario se puede soldar mal, soldar en mala posición – colocar el hueso en su lugar se llama rectificar.
Por calmante que pudiese ser la imposición de manos sobre la rotura primero un profesional o alguien capacitado debe rectificar el hueso. Porque el proceso de soldadura puede acelerarse.
La imposición de manos – dicen los médicos orientales – transmite justamente la energía que va a acelerar los procesos de regeneración.
….
Para explicarlo desde la perspectiva occidental podríamos tener en cuenta que muchas substancias internas asociadas a la relajación se activan por el contacto - el amor cura.
Quizás el amor de mamá vuelva a fluir desde la psique del pasado.

Para más información sobre Yuki-undo ver el blog de Jordi Vizcaino http://culturaseitaibcn.blogspot.com/

Empezemos por tocar

2009-07-08T16:13:00.004-06:00

En las próximas publicaciones voy a explicar las diferentes manipulaciones básicas del masaje (prácticamente para cualquier masaje) y su efectos sobre los diferentes tejidos corporales – piel, músculo, circulación, tejido adiposo, sistema digestivo y sistema nervioso.

Pero antes de empezar a estudiar eso mi primera propuesta es que pruebes de tocar.

Si no tienes un voluntario o voluntaria, prueba por tocar algo así como un cojín - pero busca algún voluntario lo antes posible. Lo que te propongo es que mires como se apoya tu mano, busca tocar con toda la mano, no levantando la palma, o un par de dedos.
Para lograr una sensación plena de presencia durante el masaje lo primero que va a suceder es que deberás tocar, y con ese tocar, tomas contacto.
El segundo punto es trasladar tu conciencia a la mano… eso es prestar atención a la palma de tu mano.
Donde va tu atención va tu energía, y para poder entender el masaje tus sensaciones táctiles van a ser fundamentales.
Apoya la mano completamente y presta atención a lo que sientes.
Si tienes a un voluntario o voluntaria prueba de ir desplazando la mano explorando (te recomiendo la espalda) no es necesario que sea sobre la piel, puede ser sobre la ropa.
Toca completamente, siente, desplazate, detente, siente lo que sea, calor, frío, cosquilleo, lo que sea que sientas… realmente no tenemos un vocabulario rico para las sensaciones táctiles, pero tampoco se trata de que hablemos de ello, ahora.
En el próximo articulo seguiré desarrollando este punto.

Para desarrollar tu capacidad de tocar, experimenta con el tacto con los ojos cerrados... mira de jugar con tu experiencia táctil.
La toma de contacto.

Este blog

2009-07-08T11:08:00.007-06:00

Despues de casi un año de inactividad estoy comenzando a incorporar algunos post
En los proximos días comenzaré a explicar algunas manipulaciones

Este blog va a ser una exposición de mis apuntes y comentarios sobre diversas tecnicas de masaje y temás relacionados.

Espero que pueda ser útil.

Salud a todos.